Un Encas
Graine de courge noir 57%
Graine de courge noir 57%Pour une pause gourmande !
Ingrédients pour
150 g de compote de pomme
40 g de sucre complet
4 cuillères à soupe de sirop d'érable (ou sirop d'agave ou miel)
275 g de muesli ou de flocons d'avoine
Graines de courge au chocolat noir 57% Belledonne
Préparation
Melanger tous les ingrédients.
Mettre la préparation dans un moule.
Faire cuire 20 min à 180°C.
Couper les barres et conserver au frigo.
Photo et recette : @_La_main_a_la_pate_