Nos recettes
Un Encas
Le plein de force
Peanut butter and banana bowl
Quantité : 1
Préparation : 5 min
Cuisson : 13 min
Ingrédients pour 1
1/2 banane bien mûre
45 g de flocons d’avoine
15 g + 5 g de purée de cacahuètes
3 cl d’eau
1 petite càc de levure
1 carré de chocolat noir 74% éclats d’amandes toastées Belledonne
Préparation
Écrasez la banane et ajoutez le reste des ingrédients sauf les 5g de purée de cacahuètes.
Versez la préparation dans un ramequin allant au four.
Ajoutez les 5g de purée de cacahuètes au milieu de la préparation et recouvrez histoire qu’on ne la voit plus.
Enfournez pendant 13min à 180 degrés.
Ajoutez les morceaux de chocolat.
Photo et recette : @Cookbyloulou